Ngày thứ 5 sau sinh, ti mình nứt ra và chảy máu. Mỗi lần bé ngậm vào là một loại đau mà mình không có từ nào để mô tả. Mình nhìn xuống đứa con nhỏ đang bú và nước mắt chảy — không phải vì hạnh phúc.
Mình nhắn tin cho chồng: ‘Em muốn dừng bú.’ Chồng không phản đối, không thuyết phục. Chỉ hỏi: ‘Em muốn nói chuyện với ai trước khi quyết định không?’ Câu đó cứu được hành trình bú mẹ của mình.
Tại sao những ngày đầu cho bú lại khó như vậy
Núm vú chưa quen. Bé chưa biết ngậm đúng cách. Sữa đang về (thường về mạnh nhất ngày 3-5 sau sinh) gây căng tức bầu ngực. Thiếu ngủ. Hormone. Cảm xúc hậu sản. Tất cả cùng một lúc.
Tin tốt: hầu hết khó khăn kỹ thuật của những ngày đầu đều có thể giải quyết được nếu có đúng hỗ trợ. Nứt ti, đau khi cho bú, tắc tia sữa — đây đều là vấn đề có thể cải thiện, không phải dấu hiệu bạn ‘không phù hợp’ để cho bú.
Điều duy nhất giữ mình lại
Mình gọi cho tư vấn viên cho con bú (lactation consultant). Cô ấy đến nhà, nhìn cách bé ngậm ti, và nói: ‘Bé ngậm nông quá — đó là lý do đau.’ 20 phút điều chỉnh kỹ thuật, đau giảm ngay lập tức.
Không phải ai cũng tiếp cận được lactation consultant. Nhưng có những nguồn hỗ trợ khác: nhóm hỗ trợ bú mẹ La Leche League, các group Facebook mẹ cho bú, hoặc hỏi nữ hộ sinh tại bệnh viện. Đừng im lặng chịu đựng.
Về quyết định không cho bú hoặc cai sớm
Mình cuối cùng cho bú được 14 tháng. Nhưng mình cũng biết rằng nếu mình dừng ở ngày thứ 5, bé của mình vẫn sẽ ổn. Sữa công thức không phải kẻ thù. Sức khoẻ tinh thần của mẹ cũng quan trọng như sữa mẹ.
Quyết định cho bú hay không là của bạn — không phải của ai khác, không phải của mạng xã hội, không phải của hàng xóm. Dù bạn chọn cách nào, miễn là xuất phát từ quyết định có thông tin và tự do — đó là lựa chọn tốt.