Bé ngủ ngon — mẹ mới có thể ngủ ngon. Từ lịch ngủ sơ sinh đến luyện ngủ cho bé lớn, mình sẽ chia sẻ những gì thật sự hiệu quả qua trải nghiệm thực tế.
Mọi người hỏi: 'Bé ngủ được chưa?' Không ai hỏi: 'Mình ngủ được chưa?' Và câu trả lời — sau 8 tháng — là: không, chưa bao giờ....
Tháng thứ 3, mình bắt đầu nghiên cứu về sleep environment sau khi đọc đâu đó rằng 'phòng ngủ tốt...
Bé sơ sinh của mình có lịch sinh hoạt: ngủ từ 8 giờ tối đến 2 giờ sáng (6 tiếng...
Bé mình từ 2-3 tháng ngủ khá tốt: 4-5 tiếng một giấc đêm. Mình nghĩ mình may mắn. Rồi tháng...
Tháng thứ 3, mình bắt đầu nghiên cứu về sleep environment sau khi đọc đâu đó rằng 'phòng ngủ tốt có thể...
Bé sơ sinh của mình có lịch sinh hoạt: ngủ từ 8 giờ tối đến 2 giờ sáng (6 tiếng liên tục...
Bé mình từ 2-3 tháng ngủ khá tốt: 4-5 tiếng một giấc đêm. Mình nghĩ mình may mắn. Rồi tháng thứ 4...
Bé 5 tháng, thức dậy 6-8 lần mỗi đêm. Mình vừa làm việc từ nhà vừa zombie hoá vì thiếu ngủ. Tháng...